每周食谱
健康贴士
育儿锦囊
 
  您现在的位置:健康驿站>>健康贴士 返回首页
 
幼儿视力保健我知道
发布日期:2017-6-26 
    本学期,我园保健师对全园幼儿进行了视力测查,检查结果不容乐观,其视力异常幼儿呈现低龄化趋势,小中班的“小眼镜”也越来越多。幼儿时期是视觉发育的黄金阶段,此时做好宝宝的视力保健是很重要的,有关学龄前幼儿视力的保健知识,宝爸宝妈们你了解多少呢?
 
    如何发现幼儿视力问题?
    你家宝贝是否经常眨眼、揉眼或是嚷嚷着眼睛痛吗?他在看远处时容易眯眼、偏脸、歪头吗?他会看东西时眼睛跟东西贴得很近吗?或者会偶尔无故摔跤呢?如有这些小动爸爸妈妈们要提高警惕了,这是宝贝们正在透过这些小动作告诉你,他的视力发展可能出现了状况。
 
    那我们要怎样爱护眼睛呢?
 
    1.多参加户外活动,多看绿色植物和花草 儿童的视力发育需要环境中适宜的光线、色彩的刺激,要经常带儿童去自然界看山看水看风景,开阔视野。
 
    2.读书写字姿势要端正,读书写字应选择无频闪的台灯,因为不稳定的交流电导致的忽明忽暗的光线会使眼睛疲劳,诱发近视,弹琴的宝宝琴谱也应放大。
 
    3. 不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机,眼睛与荧光屏保持距离。建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时,并且每半小时休息5~10分钟,距离在电视机对角线5倍远,一般2.5米外。
 
    4. 注意用眼卫生不要用脏手揉眼睛,毛巾、脸盆要专用,毛巾应经常用开水煮沸消毒,放在阳光下晒干
  
    5. 坚持做眼保健操
 
    6.预防眼外伤。避免剪刀、笔等利器戳伤,避免强力胶水、洗洁精等化学物品入眼,避免跌倒、碰撞等钝性损伤,发现受伤,因立即送医院处理。
 
   7.营养均衡 少吃甜食、不挑食,锌、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2等元素与眼睛发育的关系密切。适当吃些动物内脏、肉、鱼虾、奶酪、蛋、胡萝卜、西红柿粗粮、麦麸、豆类。
 
    8. 定期眼保健 定期做眼保健检查,有助于监测儿童视力发育的趋势,在医生的指导下,及时发现视力不良因素,采取措施,早期干预和治疗,预防和治疗视力发育不良
 
 
    给宝贝们的爱护眼睛儿歌
 
    眼睛是心灵的窗户,我们的眼睛能观察和发现美丽的世界,小朋友们要爱护眼睛、保护视力哦! 希望宝贝们的视力都棒棒哒~~~
 
 
版权所有: © 2006-2015 厦大幼儿园
电话:0592-2185896 E-mail:www.xdy218@126.com
`地址:厦门思明南路422号之一 邮编:361005 设计制作:厦门易时代网络